• Indossate indumenti leggeri, sia per stare freschi che per evitate la pressione della stoffa che sfrega contro la pelle.
• Scegliete qualsiasi cosa sentiate comoda e in cui vi sentite a vostro agio.
• Aumentare l’uso di creme idratanti e di unguento durante l’inverno, applicandone degli strati consistenti.
• Spalmate creme idratanti quando la vostra pelle è secca o arrossata.
• Riducete al minimo alcool e fumo, ponendo un’attenzione particolare all’alimentazione.
• Non grattare le lesioni, alleviando il prurito mediante l’applicazione di creme e oli idonei
• Non vergognatevi e non sentitevi in colpa.
• Evitate qualsiasi cosa possa danneggiare la vostra pelle.
• Per asciugarvi tamponate con un asciugamano senza strofinare.
• Usate saponi e articoli da toletta adeguati, che non favoriscono l’insorgere della psoriasi.
• Ma soprattutto: diffidate delle cure “miracolose” proposte da anonimi “guaritori” che promettono la guarigione.

Massimo Ceccarini